Buenos días a todos! El día de ayer nosotros le hicimos unas preguntas a la nutricionista Carla Becker, una experta en nutrición... abajo las encuentran
P: ¿Es benefició ser vegetariano?
R: Si, si eres consciente de tu dieta. Si compensas las vitaminas y mineras de la carne contiene con otros alimentos.
P: ¿Tiene algún efecto negativo en la salud?
R: No debería de haber ninguno si se mantiene un balance.
P: ¿Es bueno que los niños Sean vegetarianos?
R: Hace el camino hacia la buena nutrición mucho más difícil, pero no imposible. Si El Niño no se alimenta de manera adecuada, podría desarrollas desnutrición crónica y/o anemia.
P: ¿Cómo es cuando un deportista de alto rendimiento es vegetariano?
R: En el caso de los deportistas, ellos tienen más necesidades de micronutrientes, así que se puede hacer una mezcla de dos comidas para tener una proteína completa
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